类型：其他 欧美剧 欧美 地区：美国 年份：2021
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 想看更多的冥想指南 Headspace 指南 安迪 正念 兔哩 官老爷 相关冥想指南，请关注我们的网站：www.hengchuanjixie.com
杰克·劳登,彼得·戴维森,阿曼达·德鲁,西拉斯·卡森
艾洛蒂·袁
谢默·摩尔
内详
劳伦·科汉,约翰·塞纳迭姆博,盖乌斯·查尔斯,丽莎·埃默里,凯尔·吉克瑞斯特,泽利科·伊万内克,克里斯托弗·C·詹姆斯,波亚·穆赫辛尼,杰弗里·迪恩·摩根,Mahina,Napoleon,达丝莎·坡兰科,克里斯·西尔科克,杰克·威利,薇拉·博尔德
蒂莫西·斯波,格温妮丝·凯沃斯
戴文·雷特瑞,加内特·赫德兰,弗雷德里克·韦勒,詹姆斯·兰索恩,莎朗·斯通,詹妮弗·费林,杰里米·博布,玛雅·卡赞,保罗·雷宾斯,贾克波·瓦格斯,迈克尔·瑟沃瑞斯,博·布里奇斯,赞迪·哈蒂格
凯瑞·穆里根,比莉·派佩,妮可拉·沃克,约翰·西姆,杰妮·斯巴克,海莉·斯奎尔斯,阿德,马克·普雷斯顿,本·迈尔斯,欧拉·布莱蒂,约翰·赫夫南,罗伯·贾维斯,罗伯特·波特尔,理查德·麦凯布,布莱恩·威纳尔,托尼·威,山姆·奥图,阿里克斯·瑞德,马克·坎巴斯,雅基·波特斯万,艾德里安·鲁基斯,萨斯基亚·里维斯,玛雅·珊萨,希沃恩·麦克斯维尼
杰夫·丹尼尔斯,塔哈·拉希姆,瑞安·施密特,比尔·坎普,路易斯·坎瑟米,弗吉尼亚·库尔,埃拉·雷·派克,沙利文·琼斯,迈克尔·斯图巴,彼得·萨斯加德,凯蒂·弗拉格,珍妮·保罗,亚历克·鲍德温
友兰达·拉莫斯,劳·阿尔贝特,伊万·马萨格,乔治娜·阿莫罗斯
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